El ‘VIII Estudio de Salud y Estilo de Vida’ elaborado por Aegon revela que el 82,9% de los ciudadanos en España afirma tener una mala calidad del sueño debido al estrés. El informe confirma la estrecha relación existente entre la tensión emocional y las dificultades para conciliar el descanso diario. Los datos indican que el 80% de la población general ha sufrido episodios de estrés durante el último año, consolidándose como un problema de salud prioritario.
El impacto de esta tensión emocional sobre el descanso nocturno se traduce en que el 58,6% de los encuestados presenta dificultades ocasionales para dormir. Asimismo, un 24,3% de la muestra padece este problema de forma frecuente, situando la falta de sueño como uno de los indicadores más sensibles del deterioro del bienestar psicológico. Este escenario afecta con mayor intensidad a las mujeres, a los jóvenes de entre 18 y 40 años y a aquellas personas cuya situación económica familiar ha empeorado.
Las razones que originan estos niveles de estrés se concentran principalmente en el entorno profesional y financiero. Las dificultades laborales lideran los motivos de preocupación con un 39,2%, seguidas muy de cerca por los problemas económicos (38,3%) y las tensiones en el ámbito familiar o social (34,3%). Estas variables se recrudecen de manera mayoritaria entre el segmento de la población que se encuentra en un periodo de vida laboral activa.
El análisis geográfico del estudio muestra diferencias notables por comunidades autónomas. Las Islas Baleares, Cantabria, Castilla y León y la Comunidad de Madrid registran los índices de estrés más elevados del país, superando el 86% de la población afectada. En el extremo opuesto, el Principado de Asturias se sitúa como la única excepción destacada del territorio nacional, donde un 43,9% de sus habitantes asegura no haber experimentado situaciones de estrés en el último ejercicio.
